Jaké nápoje jsou vhodné při účinku konopí?

Když se cítíte, že vás konopí vezme na cestu, je důležité vědět, co pít - a co ne. Nejde jen o to, aby vás to neznechutilo nebo neznečistilo. Jde o to, jak si uděláte tu cestu příjemnější, klidnější a bezpečnější. Mnoho lidí si myslí, že čaj nebo voda jsou jediné možnosti. To není pravda. Existují nápoje, které skutečně zlepší váš stav, a ty, které ho mohou zhoršit. A to všechno bez toho, abyste museli vědět, jak funguje endokanabinoidní systém.

Co se děje ve vašem těle, když jste vysoký?

Když konopí vstoupí do vašeho těla, aktivuje receptory v mozku, které ovlivňují chuť, náladu, chuť k jídlu a dokonce i pocit žízně. Výsledek? Můžete cítit, že máte úplně jinou chuť k jídlu - někdy víc sladkého, někdy víc slaného. Ale zároveň se může zpomalit vaše hydratace. Ne protože jste vypili málo, ale protože tělo ztrácí vodu rychleji. Pocit „příliš suchého úst“ je běžný. A když se pak někdo rozhodne pít sladké nápoje, aby si to ulehčil, může to skončit závratěmi, nevolností nebo dokonce panikou.

Nejde o to, kolik piješ. Jde o to, co piješ.

Nejlepší nápoje při účinku konopí

• Voda - je to základ. Nejen proto, že tělo potřebuje hydrataci, ale protože voda pomáhá tělu zpracovávat kanabinoidy. Pokud máte pocit, že se vám to „zastavilo“ nebo že jste příliš „zakalení“, vypijte sklenici studené vody. Někdy stačí jen to.
• Čaje s bylinami - například kamile, levandule nebo pelyněk. Tyto byliny mají mírně uklidňující účinek, který se dobře spojuje s účinkem konopí. Nepřidávejte cukr. Místo toho přidejte trochu medu nebo limetky. Když jste vysoký, příliš sladký nápoj může vyvolat pocit nevolnosti.
• Elektrolyty - pokud jste vysoký po dlouhé chůzi, tanci nebo sportu, tělo ztrácí sodík, draslík a hořčík. Nápoje jako coconut water nebo domácí elektrolytový nápoj (voda + trocha soli + citron + med) pomohou vyvážit vaše tělo. Nekupujte sladké sportovní nápoje - obsahují příliš mnoho cukru a umělých přísad.
• Čerstvě vymačkané šťávy - z citronu, pomeranče nebo jablek. Tyto šťávy jsou bohaté na vitamín C a přirozené cukry, které pomáhají tělu obnovit energii bez náhlého „padnutí“. Pokud je vám zima, zahřejte je mírně. Nevařte - zničíte vitamíny.
• Chladný káva (s mírou) - pokud jste kávový závislý, můžete si dovolit malou šálku. Ale jen pokud jste zvyklí na kofein a nejste vysoký na něčem moc silném. Kofein může zhoršit úzkost nebo zrychlit tep. Pokud se cítíte příliš „zrychlený“, raději přeskočte.

Nápoje, které byste měli vynechat

• Alkohol - kombinace alkoholu a konopí zvyšuje riziko nevolnosti, závratí a ztráty orientace. Některé studie ukazují, že společné užívání zvyšuje účinek THC až o 30 %. To není „dvojnásobná výhoda“. Je to riziko.
• Sladké nápoje s umělými sladidly - například cola, energetické nápoje, limonády. Tyto nápoje obsahují velké množství cukru nebo umělých sladidel, která mohou způsobit náhlý pokles energie a zhoršit pocit „ztráty kontroly“.
• Velmi chladné nebo gázované nápoje - pokud máte citlivý žaludek, který je častý při účinku konopí, bublinková voda nebo ledové limonády mohou vyvolat plynatost nebo nevolnost.
• Kofeinové nápoje v velkém množství - dva kávy, tři energetické nápoje, šálek čaje s kofeinem? To může převrátit váš stav z klidného na panikující. Kofein a THC se nevyrovnávají dobře.

Co dělat, když se cítíte špatně?

Někdy se stane, že se cítíte příliš vysoko. Nebo se vám stane, že se vám to „zastavilo“ a nevíte, co dělat. V takových případech nejde o to, co pít - ale jak se chovat.

Pokud se cítíte zmateně nebo strašně:

1. Pijte vodu - pomalu, malými hltky.
2. Přejděte do klidného prostředí - přidejte si klobouk, zapněte jemnou hudbu, zhasněte světlo.
3. Přidejte trochu čerstvého vzduchu - otevřete okno nebo vylezte na balkon.
4. Požírejte něco s obsahem citronu nebo černého pepře - oba tyto přírodní látky mohou pomoci zpomalit účinek THC.
5. Nechte se být. Nejde o to, co piješ. Jde o to, že se to přejde. Většinou to trvá 30-90 minut.

Co si vzít s sebou na cestu?

Když plánujete výlet, koncert nebo večírek, kde budete konopí používat, připravte si malý „nápojový balíček“:

• Malá láhev vody (500 ml)
• Pytlík čerstvého citronu nebo limetky
• Malá krabička s sušenkami nebo oříšky - pomáhají stabilizovat cukr v krvi
• Pytlík černého pepře (pár zrn) - stačí půl čajové lžičky, může pomoci uklidnit
• Malý sáček s čajem z kamile (nebo jinou klidnou bylinou)

Toto není „nápojový přípravek“. Je to jednoduchá příprava na to, že se může stát cokoli. A když se stane, budete mít v ruce to, co potřebujete - ne to, co vás znechutí.

Je někdy vhodné pít konopné nápoje?

Ne. Nejde o to, že by byly nebezpečné. Ale když už užíváte konopí, není potřeba pít nápoj, který ho obsahuje. Přidáváte další proměnnou. Když už máte účinek, nemusíte ho zvyšovat. Může to vést k přehnanému účinku, který je těžké zpětně regulovat. Pokud chcete pít konopný nápoj, udělejte to předtím, než se začnete cítit vysoký. A pak vězte, že účinek přijde později - a může být silnější, než jste čekali.

Když se cítíte dobře - co pít?

Pokud jste vysoký a cítíte se skvěle, klidně si dovolte něco víc. Například:

• Čaj s medem a citronem - jemný, sladký, klidný
• Chladný ovocný nápoj bez přísad - například z čerstvého meruňkového nebo jahodového džemu
• Malá sklenice nealkoholického piva (bez cukru)
• Teplá voda s hřebíčkem a citrónem - pokud máte chuť na něco „hřejivého“

Nejde o to, kolik. Jde o to, aby to bylo přirozené, ne přehnané. Pokud vás něco zaujalo, zkusíte to. Pokud vás něco nepřekvapilo, necháte to být.

Nezapomeňte na své tělo

Největší chyba, kterou lidé dělají, je ignorovat své tělo. Když jste vysoký, vaše tělo vám dává signály. Pokud se cítíte sucho v ústech, pije vodu. Pokud se cítíte závratě, sedněte si. Pokud se cítíte příliš rychle, zastavte se. Nejde o to, jak moc jste vysoký. Jde o to, jak dobře se s tím umíte vyrovnat.

Nejlepší nápoj při účinku konopí je ten, který vás uklidní, hydratuje a nepřidává žádné riziko. Voda, čaj, šťáva, elektrolyty. Nic víc. Nic méně.